Мистика Политика История Медицина Взаимоотношения Спорт Софт "Боевые Хомячки" Анархизм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Правильное питание.

Сообщений 1 страница 20 из 35

1

Собственно про это и тема...
Делитесь своим опытом.... girl_devil.gif

0

2

Да,неактуальная тема получилась... :fie:

0

3

правильное питание:
есть меньше но чаще
меньше соли и сахара, мучного, жирного, острого, и ненатурального... побольше овощей, фруктиков.. ни в коем случае не отказываться от мяса, рыбы, молочки...
готовить лучше в духовке или пароварке...
как уследить??? муторно ето...

0

4

Даже очень муторно...Я вот после 18 не ем ничего и пью только воду или чай без сахара. :(

0

5

000000000_000000000 ну ты даёшь... сила воли!!
пока с работы припрёшься голодная как чёрт... уже часов 9-10... и спать ложиться под урчащий желудок?... неее...

кстати... думаешь это правильно? не есть после шести

0

6

Даже очень правильно..Просто я себя так взяла в кулак...бросила курить,пить..Совсем..И потом набрала 7 кг..Потом еще раз собрала волю в кулачок и сбросила эти 7 кг..Не ем уже 3 месяца после 18,дело привычки....Человек такая скотина-ко всему привыкает... first_move.gif

0

7

Всю жизнь( с подросткового возраста) весила 87 кг. Потом надоело и жалко себя стало, что нет у меня коротеньких юбочек и т.д. Похудела за 40 дней. И уже 5 лет держу вес 62 кг. Чудненько!!!

0

8

-=(Sirius)=- написал(а):

Даже очень правильно..Просто я себя так взяла в кулак...бросила курить,пить..Совсем..И потом набрала 7 кг..Потом еще раз собрала волю в кулачок и сбросила эти 7 кг..Не ем уже 3 месяца после 18,дело привычки....Человек такая скотина-ко всему привыкает...

хм... не знаю.. думаю не всем это подходит... и не думаю что это полезно на самом деле..
за три часа до сна не есть и нормуль

0

9

Так все по-разному спать ложаться...

0

10

Я вооще слышала что есть и такой вариант диеты: днем еш что хочещ(но это некасается мучного и всего сладкого) а после 18.00 ничего нельзя, даже чай без сахара  и того же яблочка только водичку.
Еще эффективна кремлевка.

0

11

Кремлевская диета-это зло.Ну нельзя же все время пичкать свой организм одним белком..Углеводы тоже нужны....Про жиры вообще молчу...А на кремлевке сажаются почки прежде всего,но это выясняется со временем...Так что не надо увлекаться этой диетой. fuk.gif

0

12

-=(Sirius)=- написал(а):

Кремлевская диета-это зло.Ну нельзя же все время пичкать свой организм одним белком..Углеводы тоже нужны....Про жиры вообще молчу...А на кремлевке сажаются почки прежде всего,но это выясняется со временем...Так что не надо увлекаться этой диетой.

Ну незнаю. У меня сидела на ней подруга и сейчас выглядлядит очень даже хорошо.

Отредактировано СофиКо (2006-12-22 11:26:35)

0

13

человеческому организму нужны и белки, и жиры(красивые волосы, кожа, ногти... и не надо так бояться жиров как многие делают) и углеводы... просто нужен баланс... и правильая готовка...

0

14

Иногда на себя просто не хватает времени..

0

15

скажите мне лучше как избавица от тяги к сладкому кофе и сигаретам... :sorry:
я немогу себя ограничивать в еду..ну никак...+ в том что хоть не толстею...

Отредактировано krIstaLnaYa (2006-12-24 13:21:59)

0

16

Я сначала бросила курить и пить кофе,потом села на диету,теперь кофе даже и не тянет пить,а сладкое позволяю,но немного..Раньше могла сладким и пообедать и позатракать..

0

17

так вот у меня сейчас так же...но я незнаю..может заменить коф чем нибудь...немогу без вышеперечисленного..
незнаю как заставить себя Не потреблять ето

0

18

Я раньше тоже без кофе не могал,а потом начала пить чай с бергамотом,который кстати ненавидела на дух...Вот так поменялись резко у меня вкусы....Сейчас не пьюкофе вообще...

0

19

я тож с бергамотом неоч люблю...по мне так лучше просто зеленый..иногда конечно на фруктовый тянет)

0

20

Можно с жасмином попробовать,тоже ничего..

0